脾胃是人体消化吸收的重要器官，若脾胃功能出现问题，会导致消化不良、食欲不振等情况。在中医看来，调理脾胃需要从饮食入手，而粥是一种温和易消化的食物，适合脾胃虚弱的人食用。
对于脾胃不好的人来说，可以选择一些有助于健脾胃的粥品。比如，薏米粥，薏米性味甘寒，有健脾胃、利水湿的功效；山药粥，山药味甘性平，有益气健脾的作用；白粥，是最简单易消化的粥品，适合脾胃虚弱者食用。
此外，还可以根据个人体质搭配一些药膳材料，如枸杞、山药、红枣等，熬制成药膳粥，有助于调理脾胃功能。
总的来说，脾胃不好时，选择温和易消化的粥品，搭配适当的药膳材料，有助于改善脾胃功能，提升身体健康。同时，也建议平时注意饮食习惯，避免生冷油腻食物，保持规律作息，有助于维护脾胃健康。希望以上信息对您有所帮助。
